Млеко со вкус

Јагода, чоколадо и другомлека со вкусобично содржат многу додаден шеќер.

Децата под 2-годишна возраст треба да избегнуваат да го пијат, а децата на возраст од 2-5 години исто така треба да пијат што е можно помалку за да се намали внесот на шеќер и да се спречи формирањето на претпочитање засладост-пиењепрерано со вкус на млеко може да им отежне на децата да го прифатат чистото млеко.

„Млеко“ од растително потекло

За некои деца со алергија на млеко или нетолеранција на лактоза, пиењето млеко може да биде тешко.Млекото од соја е нутритивно еквивалентно на млекото и е прифатлива замена.

Но, покрај тоа, повеќето растителни млека не се хранливо еквивалентни на млекото и може да немаат важни хранливи материи како што се протеини, витамин Д и калциум.

Затоа, на здравите деца не им се препорачува наместо тоа да пијат растително млеко освен млеко од соја

чисто млеко

Детското млеко во прав обично се рекламира од бизнисите како преоден производ за мајчиното млеко или за вештачко млеко, но всушност тоа е непотребно и не му користи многу на детето.

Овие производи обично содржат додадени шеќери, кои ќе го зголемат ризикот од расипување на забите кај детето, а чувството на ситост е силно, што лесно може да предизвика детето да го намали внесувањето на друга поздрава храна.

Зашеќерени пијалоци

Спортските пијалоци, овошните и другите пијалоци кои содржат додаден шеќер се штетни за здравјето на децата и може да го зголемат ризикот од дебелина, забен кариес, срцеви заболувања, дијабетес и замастен црн дроб.

Пијалоци за замена на шеќер

Во денешно време, многу пијалоци означени како „Без шеќер“ и „0 карта“ всушност имаат додадени замени за шеќер.

Сепак, без разлика дали станува збор за природни замени за шеќер или за вештачки замени за шеќер, здравствените ризици за децата сè уште се нејасни.Дури и ако се нискокалорични, сепак не се препорачуваат за деца - на крајот на краиштата, силната претпочитаност за засладени пијалоци ќе предизвика нив да не сакаат зовриена вода.