Кој е вашиот пијалок?Овој избор може да влијае на животот на детето

Дали знаеш?Во првите пет години по раѓањето на детето, пијалоците што му ги давате може да влијаат на неговите доживотни преференции за вкус.

Многу родители знаат - без разлика дали се за деца или за возрасни, најдобриот пијалок е секогаш зовриена вода и чисто млеко.

Зовриената вода ја обезбедува потребната вода за опстанок на човекот;млекото обезбедува хранливи материи како што се калциум, витамин Д, протеини, витамин А - сите овие се неопходни за здрав раст и развој.

Во денешно време на пазарот има многу видови на пијалоци, а некои од нив се продаваат и под името здравје.Дали е вистина или не?

Денес, оваа статија ќе ве научи како да ја раскинете амбалажата и маркетингот, и во суштина да направите избор.

вода

млеко

Кога вашето дете ќе наполни околу 6 месеци, можете да почнете да му давате малку вода од шолја или сламка, но во оваа фаза водата не може да го замени мајчиното млеко или вештачкото млеко.

Американската академија за педијатрија (ААП) препорачува да се храни мајчиното млеко или формулата како единствен извор на исхрана за децата во рок од 6 месеци.Дури и ако почнете да додавате дополнителна храна, ве молиме продолжете со доење или вештачко хранење најмалку 12 месеци.

Кога вашето дете ќе наполни 12 месеци, можете постепено да преминете од мајчиното млеко или адаптираното млеко на полномасно млеко и можете да продолжите со доењето доколку вие и вашето дете сакате.

СОКВкусот на овошниот сок е релативно сладок и недостаток на диетални влакна.Децата под 1 година не треба да пијат овошен сок.На децата од друга возраст обично не им се препорачува да го пијат.

Но, во некои случаи каде што нема цело овошје, тие можат да пијат мала количина од 100% сок.

Деца од 2-3 години не треба да надминуваат 118 ml на ден;

118-177ml на ден за деца од 4-5 години;

Накратко, јадењето цело овошје е многу подобро од пиењето сок.